少精子症是男性不育的原因之一，少精子症是指经检测确认的精子数量少，或精子形态异常导致的正常精子缺乏。哈尔滨协佳男科医院表示，除了及时进行科学治疗外，少精症患者还应注意自我调节，以帮助恢复。

少精症的调理需要注意以下几个方面：

一，防止药物损害

一些药物可能导致精子丢失或形态和运动异常。

二，适度性

房事太少或太多都会影响精子质量。正常情况下，青年人每周2-3次，中年人每周1次房事是合适的。

三，阴囊冷却

睾丸中专门用来制造精子的生精小管对温度变化非常敏感。该部位的适宜温度应比人体温度低2-3℃。过热会控制精子的存活和成熟，导致精子数量减少或精子活力降低。

四，戒烟戒酒

吸烟者精液中精子的平均浓度为2500万毫升，显著低于不吸烟者（6300万毫升），精子活力也降低。酒精直接作用于性腺，可降低睾丸激素的产生率，导致雌激素增加，不仅导致勃起不稳，还会影响精子的生成。

温馨提示：由于每个患者的病因不同，症状不同，而且每个人的体质也不同，所以治疗方法也不尽相同，建议您与哈尔滨协佳男科医院医生直接沟通，会根据自己的情况做详细的回答！