男性一定要做好前列腺增生预防工作,哈尔滨协佳医院的男科医生称前列腺增生疾病是严重影响男性身心健康的常见疾病，我们要从青年就开始做好预防工作，减少这种疾病出现的概率。前列腺增生疾病症状有很多，需要大家多多了解，做好保健工作，才能自己的健康。

做好前列腺增生预防工作：

1、防止感冒受凉：寒冷的冬季，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

2、避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

3、不要憋尿憋尿：憋尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

4、适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。

5、严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

6、少食辛辣兴奋食物：前列腺增生患者应少食辛辣兴奋性食物及肥甘之品，应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，保持大便通畅，可使症状减轻。

7、少骑自行车：尽可能少骑自行车，因自行车座可挤压尿道上段的前列腺部位，使病情加重。

8、好心情：保持愉悦的心情，减少疾病的发生。

9、劳逸结合：不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

10、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。

温馨提示：哈尔滨协佳医院为男性健康保驾护航!如果还存在什么问题，可以咨询医院的网路医生!如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队。