早泄是男性生活中非常常见的疾病，也是对男性伤害最大的疾病之一。那么男性患者不仅要科学治疗，还要在日常生活中采取相应的保健措施，这样才能有效预防早泄。那么，肾虚是如何导致早泄的呢？

哈尔滨协佳男科医院医生表示，预防和控制早泄并不十分困难。关键是提高早泄者的自信心。同时也需要夫妻双方的共同合作。主要心理调适方法推荐如下：

（1） 不要担心早泄会发展成阳痿：

大多数早泄男性会非常担心自己是否会进一步发展阳痿，甚至开始避免性生活。每次同房，他们都非常担心是否会发生早泄，而这些心理负担正是导致早泄的主要因素。多次早泄并不意味着什么。疲劳和过度兴奋会导致早泄。好好调整你的身体，大多数早泄都是可以避免的。

（2） 不要担心你的性能力：

早泄会使妻子的性要求得不到满足，因此早泄的男性会感到非常内疚。如果连续几次发生早泄，许多男性会开始担心自己的性能力。这种担心对性生活有很大影响，经常导致精神无能。如上所述，几次早泄并不意味着你的性能力有问题，但你没有很好地调整你的状态。这些问题是暂时的。

（3） 不要担心你的身体：

很多年轻人一早泄就怀疑自己患有肾虚，于是到处买各种补品，听江湖游荡医生的谎言。因此，他们经常鼻孔出血，牙龈肿胀和“生气”。事实上，绝大多数年轻人在任何事情上都是“真实的”，根本没有必要服用补充剂。即使你想服用补充剂，也建议你服用安全有效的补充剂，如玉智园片，它可以改善男性生殖系统，提高性能力。

（4） 多和你妻子谈谈：

性生活是夫妻之间的事。如果你有早泄，你的妻子是你最好的医生。她最了解你，也最能帮助你。关键是要及时与妻子沟通，让她了解你的情况和感受，共同探讨解决问题的方法。通过夫妻间的按摩治疗早泄的许多方法都非常有效。

温馨提示：大多数早泄是由心理因素引起的，只有一小部分是由真正的器质性疾病引起的。因此，调整你的心理状态对治疗早泄至关重要。注意以上四点，大部分早泄都会离开你。